ile można

Ile taki dzem mozna przechowywac??

a Jak bym sie uparł na to ładowanie to jak ono powinno wyglądać ile gram ww ? można jeść syf typu fastfoody i lpeiej zrobić w treningowy czy w nietreningowy ?

kolega wyżej wypisał ci jakie produkty powinnaś spożywać teraz policz sobie ile wynosi twoja przemiana materii, dobra ja policzę wynosi około 1950kcak, i spróbuj zrobić tak, jak masz trochę wolnego czasu uzbieraj w jednym miejscu na stole z wypisanych wyżej produktów tyle aby ich wartość energetyczna wynosiła 1950 kcal, podziel to na 5 części, [...]

Przy takim sposobie żywienia bo dietą nazwać tego nie można nie spodziewałabym się wielkich efektów, w zasadzie żadnych efektów. Nie wiemy ile ważysz jaka jest Twoja aktywność w ciągu dnia, a bez tego nikt nie będzie w stanie Ci pomóc.

Przy takim sposobie żywienia bo dietą nazwać tego nie można nie spodziewałabym się wielkich efektów, w zasadzie żadnych efektów. Nie wiemy ile ważysz jaka jest Twoja aktywność w ciągu dnia, a bez tego nikt nie będzie w stanie Ci pomóc. Treningi 4dnni w tyg. Pon/wtorek - środa wolne , czwartek/piątek , sobota wolna "niedziela bieganie" ważę ok [...]

[...] dluzszy sie szykuje, do jesieni przynajmniej. To nie koniec orali w nim, napewno pozniej tura bedzie. Wiec moze warto teraz dac mete po antku odrazu. Tylko jakie dawki i ile czasu. Też wszystko zależy od apetytu , można lecieć i 6-8 tyg bez problemu . Jak nie brałeś za często to zacznij od 30-40mg na dzień i możesz podbić w połowie . Ja [...]

Jak przeczytałem skład to się przeraziłem ile by tego trzeba połknąć. Można by cykl zrobić na tej żelatynie z kapsułek dosłownie.

[...] . Nie widzialem tutaj royal tropin gdzie na zachodnich bordach porownuja to do lily humetrope . Ciekawie wyglada tez gen tropin AQx maja nawet pena do tego , jintropin o ile orginalny tez powinien byc ok , i co jeszcze ciekawego widzialem , ale dostepnosc bardzo slaba to Asia Pharma , ktora juz jest po czesci apteka i nie ma do niej za bardzo [...]

[...] o to ze leczenie gino we wczesnym stadium po wyeliminowaniu choroby i zle dobranych lekarstw polega wlasnie na podaniu testosteronu. lodzianin1 nie badalem wsumie zrobilem tylo te ktopre polecali zrobic przy problemach z gino. a widelki z wyunikami to tesc - 5,57 (1,42-9,23) est- 29(11,0-44,0) prokto-13.14 (3,46-19.40) hmm ciezko [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie jest istotne ile jej spadło. Ważne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Również można wykonywać zdjęcia sylwetki: przód, tył i boki. Ta sama odległość, światło, bielizna, poza. Skoro piszesz, że spadło 1 centymetr w pasie, to znaczy, że efekty są [...]

Ty po prostu przetrenowujesz dolny grzbiet. O ile dobrze widzę, ćwiczysz go 3 razy w tygodniu + raz przysiady, w których grzbiet jest stabilizatorem. Nie można tak!!! Jeżeli odczuwasz taki ból, zrezygnuj narazie z ćwiczeń...jeśli nie będzie mijał - wizyta u lekarza

[...] ten internet Tak sie akurat sklada, ze bylem w takim liceum i szybko z niego zrezygnowalem jak zobaczylem co to za g*wno. I nie mow ze twoje jest jakies lepsze, wow strzeliles 30 razy, zrobiles 10 pompek, przebiegles 300m i stary po tym liceum od razu werbuja cie do GROMu Takie szkoly to porazka myslalem ze pojde i czegos ciekawego sie [...]

Ewentualnie można "zazębić" winsa z trenem przez 1-2 tyg. Logiczne jest stosowanie winsa po trenie ze względu na jego działanie na nagromadzoną prolaktyne po trenie. Ile ten wins obniży jej poziom - nie wiadomo, ale coś na pewno wniesie do tematu.

[...] Estro co prawda jest wysokie ale jak nie swędzą suty to można zostawić(rośnie synergicznie do poziomu teścia). Ewentualnie dla lepszego samopoczucie psychicznego możesz dołożyć 10 Mg nolvy ED albo ATD o ile nie trafisz na wałek. Cyklu bym nie kończył, takie wyniki to przy koksie norma. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2013-05-31 15:01:09

bialko bedzie podstawa przy redukcji, ile tego bialka bedzie w diecie ? mozna jeszcze dorzucic glutamine, zawsze dzieki niej sie troche bialka zaoszczedzi bo bialko z pozywienia nie bedzie musialo pelnic funkcji glutaminy, moze jeszcze aminokwasy jakies, nie pamietam wlasnie czy lepiej przy rzezbie czy na redukcji aminki

[...] w posiłkach będzie wszystko co zjadasz, a na e że część omijasz i nie uwzgledniasz. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała. https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje Można smażyć na oliwie z oliwek. Najlepszymi tłuszczami w tym kierunku będą jednak smalec, olej kokosowy, czy masło klarowane. [...]

[...] można z tym fantem zrobić - jeśli z przegrodami wszystko jest ok, a po prostu przeszkadza Ci kształt nosa, to możesz iść na operacje plastyczną (koło 5-8 tysiaków kosztuje o ile sie orientuję); natomiast jeśli przegrody masz krzywo zrośnięte, to pewnie laryngolog Cie skieruje na zabieg naprostowania ich Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-26 [...]

[...] czasu efektów brak, może zwiększyć jeszcze bardziej, np 18 powt?" czyli nie próbowałeś jeszcze tylko 5 powtórzeń? Może warto myśleć w tę stronę jednak?... rób tyle ile uważasz, jednak popracuj na tym trochę, nie zmieniaj co chwilę wszystkiego, rezultaty nie będą widoczne po 2 dniach przecież... najkrócej po pół roku można powiedzieć czy [...]

ile osób tyle propozycji dział z testami,tam można poczytać o konkretnych stackach dla mnie akurat storm + shock to kiepski zestaw

[...] w sumie porwadzących forum katalogi.pl - czyli Mateo i sp. Cały dział FZN (niewyjasnione) - upadło wg. mnie (i nie pisze tak dlatego, że dostałem tam bana, a ewidentni deb.ile mogą tam pisac dalej ), połowa działów na SFD to już tylko atrapy (od rowerów zaczynając po uderzanie i inne idąc) itd. Myślałem, że modzi z tego działu (i innych) mają [...]